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भारत की मिट्टी से निकला स्वाभिमान का खेल 🤼‍♂️ कुश्ती: मिट्टी से महाभारत तक, संघर्ष से सम्मान तक (Progress India प्रस्तुत)  कुश्ती क्या है? कुश्ती एक प्राचीन भारतीय युद्धकला है। यह केवल एक खेल नहीं, बल्कि अनुशासन, शक्ति और मनोबल की परीक्षा है। इसमें दो खिलाड़ी बिना किसी हथियार के एक-दूसरे को पराजित करने की कोशिश करते हैं।  कुश्ती का ऐतिहासिक महत्व महाभारत में भीम और जरासंध की कुश्ती का उल्लेख मिलता है। प्राचीन भारत के अखाड़ों ने योद्धा तैयार किए, ना कि केवल खिलाड़ी। पहलवानी हमारे देश की सांस्कृतिक धरोहर है।  कुश्ती के प्रमुख प्रकार फ्रीस्टाइल रेसलिंग (Freestyle Wrestling) ग्रीको-रोमन रेसलिंग (Greco-Roman Wrestling) भारतीय पारंपरिक कुश्ती या मिट्टी की कुश्ती  कुश्ती से मिलते हैं शारीरिक और मानसिक लाभ ✅ ताकत और स्टेमिना बढ़ाता है ✅ संतुलन और शरीर का नियंत्रण सिखाता है ✅ आत्म-विश्वास और आत्म-नियंत्रण देता है ✅ तनाव, डर और नकारात्मकता को दूर करता है ✅ एकाग्रता और निर्णय क्षमता बढ़ाता है  स्कूली और युवा स्तर पर ...