Take Home Ration (THR)
एक सरकारी योजना है जिसका उद्देश्य गर्भवती महिलाएं, धात्री माताएं, किशोरी बालिकाएं और 6 माह से 6 वर्ष तक के बच्चों को पौष्टिक भोजन प्रदान करना है, ताकि कुपोषण को रोका जा सके।
THR का उद्देश्य क्या है?
भारत सरकार की "एकीकृत बाल विकास सेवा (ICDS)" योजना के अंतर्गत, THR (टेक होम राशन) का मकसद है:
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बच्चों में कुपोषण की रोकथाम
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गर्भवती और धात्री माताओं के लिए पोषण बढ़ाना
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किशोरी बालिकाओं को पोषण और आयरन देना
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बाल मृत्यु दर और कम वजन वाले बच्चों की संख्या को कम करना
THR में क्या-क्या मिलता है?
लाभार्थियों को पैक्ड या तैयार राशन सामग्री घर ले जाने के लिए दी जाती है, जैसे:
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रेडी-टू-ईट (RTE) मिश्रण
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गेहूं, चना, सोयाबीन, मूंगफली, घी/तेल, शक्कर आदि से बना एनर्जी फूड
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कभी-कभी अंडा, दूध पाउडर या आयरन सप्लीमेंट्स भी
हर राज्य में THR का फॉर्मूला अलग हो सकता है। उदाहरण के लिए:
| लाभार्थी | मात्रा और पोषण (प्रतिदिन) |
|---|---|
| 6 माह – 3 वर्ष के बच्चे | 500 कैलोरी, 12-15g प्रोटीन |
| गर्भवती / धात्री महिला | 600 कैलोरी, 18-20g प्रोटीन |
| किशोरी बालिकाएं | 600–800 कैलोरी, 20g+ प्रोटीन |
कौन लाभ ले सकता है? (पात्रता)
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6 माह से 6 वर्ष तक के बच्चे (Anganwadi पंजीकृत)
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गर्भवती महिलाएं
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धात्री महिलाएं (डिलीवरी के बाद 6 माह तक)
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11–18 वर्ष की किशोरी बालिकाएं (Out-of-school girls)
राशन कैसे और कब दिया जाता है?
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महीने में 1 या 2 बार — स्थानीय आंगनवाड़ी केंद्र से
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लाभार्थी खुद जाकर THR किट/पैक ले जाते हैं
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आंगनवाड़ी वर्कर रजिस्टर में लाभार्थी का नाम/हस्ताक्षर दर्ज करती हैं
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कई राज्यों में THR ट्रैकिंग ऐप/SMS अलर्ट भी चालू है
कहाँ से मिलेगा?
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नजदीकी आंगनवाड़ी केंद्र (AWC)
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आंगनवाड़ी वर्कर या सहायिका योजना का संचालन करती हैं
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कुछ राज्यों में THR उत्पादन महिला स्वयं सहायता समूहों (SHGs) द्वारा किया जाता है
ज़रूरी दस्तावेज (पंजीकरण के लिए)
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आधार कार्ड (मां/बच्चा/किशोरी का)
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गर्भावस्था रजिस्ट्रेशन (ANC कार्ड)
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जन्म प्रमाण या टीकाकरण कार्ड
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राशन कार्ड / निवास प्रमाण
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स्कूल छोड़ चुकी किशोरी बालिकाओं के लिए आयु प्रमाण
योजना के लाभ
✅ मातृत्व और शिशु मृत्यु दर में कमी
✅ कुपोषण की रोकथाम
✅ महिलाओं में एनिमिया (खून की कमी) की रोकथाम
✅ किशोरियों को बेहतर स्वास्थ्य और जीवनशैली
उदाहरण (उत्तर प्रदेश)
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UP में THR वितरण महिला स्वयं सहायता समूहों द्वारा किया जाता है
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2024 से डिजिटल ट्रैकिंग के ज़रिए गुणवत्ता और पारदर्शिता बढ़ाई गई
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राज्य सरकार ने ज़िलों को निगरानी के लिए दिशा-निर्देश दिए हैं
पोषण की नई राह!
Take Home Ration (THR) एक सरल और प्रभावी तरीका है जिससे सरकार पोषण को सीधे ज़रूरतमंदों तक पहुंचाती है। यह महिलाओं और बच्चों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
सहायता के लिए हमें ईमेल करें
FAQ
Q1. Take Home Ration (THR) योजना क्या है?
यह योजना महिलाओं और बच्चों को घर ले जाने योग्य पोषणयुक्त राशन उपलब्ध कराती है।
Q2. किन लाभार्थियों को राशन मिलता है?
गर्भवती महिलाएं, धात्री माताएं और 6 माह से 3 साल तक के बच्चे।
Q3. राशन में क्या शामिल होता है?
दलिया, मिश्रित आटा, पोषणयुक्त खाद्य पदार्थ और तैयार मिक्स।
Q4. योजना का उद्देश्य क्या है?
कुपोषण की समस्या को दूर करना और मातृ एवं शिशु स्वास्थ्य को बेहतर बनाना।
Q5. आवेदन कैसे करें?
आंगनवाड़ी केंद्र में पंजीकरण कराकर लाभ उठाया जा सकता है।
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