"आयुष सेवाएं: प्राकृतिक इलाज और संतुलित जीवनशैली की ओर"

आयुष सेवाओं (AYUSH Services)

यह सिर्फ इलाज नहीं, बल्कि एक जीवनशैली है जो शरीर, मन और आत्मा – तीनों का संतुलन साधती है।

आयुष सेवाएँ (AYUSH Services)

"प्राकृतिक उपचार, संपूर्ण स्वास्थ्य"

AYUSH शब्द बना है –
Ayurveda
Yoga & Naturopathy
Unani
Siddha
Homeopathy

भारत सरकार और जम्मू-कश्मीर प्रशासन, मिलकर इन पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों को सरकारी स्वास्थ्य सेवाओं का हिस्सा बना रहे हैं, ताकि लोग रासायनिक दवाओं से परे भी इलाज का विकल्प चुन सकें।

आयुष सेवाओं का उद्देश्य क्या है?

लोगों को प्राकृतिक, साइड-इफ़ेक्ट रहित इलाज देना
पुरानी और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों में स्थायी राहत दिलाना
योग, प्राणायाम, हर्बल इलाज, होम्योपैथी जैसी विधाओं को आम जन तक पहुँचाना
ग्रामीण क्षेत्रों में सस्ती और भरोसेमंद स्वास्थ्य सेवा उपलब्ध कराना

J&K में मिलने वाली प्रमुख AYUSH सेवाएँ

सेवा	विवरण
आयुर्वेद	पंचकर्म, हर्बल तेल मालिश, काढ़ा, औषधियाँ
योग	योगाभ्यास, प्राणायाम, मेडिटेशन से मानसिक व शारीरिक शांति
यूनानी	हकीमी इलाज, खमीरा, अरक, सफूफ आधारित चिकित्सा
होम्योपैथी	मिठी गोली से इलाज – सुरक्षित, बच्चों और बुजुर्गों के लिए उपयोगी
सिद्ध	दक्षिण भारत आधारित औषधीय प्रणाली – जड़ी-बूटी व खानपान संतुलन

कहां मिलती हैं आयुष सेवाएँ?

जम्मू-कश्मीर के प्रत्येक जिले में कम से कम 1-2 सरकारी AYUSH अस्पताल,
ब्लॉक और PHC स्तर पर AYUSH यूनिट,
तथा Wellness Centres और हेल्थ मेलों में नियमित योग सत्र।

जैसे:

Government Ayurvedic Hospital, Jammu
District AYUSH Hospital, Pulwama
AYUSH Units at PHCs in Anantnag, Baramulla, Kupwara, Kathua, etc.

सरकार द्वारा बुनियादी आयुष उपचार, परामर्श और दवाएं निःशुल्क प्रदान की जाती हैं।

किन समस्याओं में आयुष पद्धति उपयोगी है?

जोड़ों का दर्द, कमर दर्द, सिरदर्द, गठिया
पाचन समस्याएं, एसिडिटी, कब्ज, भूख की कमी
मानसिक तनाव, अनिद्रा, चिंता
त्वचा रोग, एलर्जी, बाल झड़ना
स्त्री रोग, मासिक धर्म समस्या
बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
पुरानी बीमारियाँ – जैसे अस्थमा, शुगर, थायरॉइड (प्रारंभिक अवस्था में)

योग सेवाएँ भी शामिल हैं

प्रत्येक हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर (HWC) में योग प्रशिक्षक तैनात
रोज़ाना योग अभ्यास सत्र (सुबहे)
स्कूलों, कॉलेजों, पंचायत भवनों में योग कार्यक्रम
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष कैम्प

कैसे लें लाभ?

नजदीकी सरकारी आयुष केंद्र या PHC पर जाएं
डॉक्टर / वैद्य से परामर्श लें
निःशुल्क दवाएं, पाउडर, सिरप, गोली वहीं से मिलती हैं
योग सत्र में भाग लें (रजिस्ट्रेशन ज़रूरी नहीं)
किसी लंबी बीमारी के लिए नियमित फॉलोअप लें

संपर्क और जानकारी

https://jkdism.in (J&K Directorate of AYUSH)
राज्य आयुष निदेशालय, जम्मू / श्रीनगर
नजदीकी PHC, CHC, या CSC से पूछें: "AYUSH यूनिट है क्या?"

एक सच्ची कहानी

राजोरी के मोहम्मद यासीन, जो गठिया (Arthritis) के कारण चल नहीं पा रहे थे —
सरकारी आयुर्वेदिक अस्पताल में पंचकर्म, तेल थेरेपी और काढ़ा इलाज से 4 सप्ताह में दर्द से राहत मिली।

"अब मैं बिना सहारे चल सकता हूँ – और वो भी बिना ऑपरेशन के। आयुष ने मेरी ज़िंदगी बदली।"

एक आख़िरी बात…

"आयुष केवल इलाज नहीं, यह जीवनशैली है — शरीर, मन और आत्मा का संतुलन है।"
रासायनिक दवाओं से थक गए हैं? तो अब प्रकृति की ओर लौटिए — सरकार आपके साथ है।

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